行程概览
本行程专为老年人设计，节奏舒缓，景点选择以平坦、安全为主，避免高强度活动，每日车程控制在2小时以内。
行程详情
第一天：抵达与适应
- 上午：从包头市区出发，乘车前往达尔罕茂明安联合旗（约1.5小时），入住草原度假村或舒适酒店，建议选择低楼层或带电梯的住宿。
- 下午：轻松游览度假村周边草原，可乘坐观光车或慢步欣赏风光，避免长时间行走。
- 晚上：享用当地特色晚餐（如手扒肉，建议选择软烂易消化的菜品），早休息调整时差。
第二天：草原文化体验
- 上午：参观草原文化博物馆，了解蒙古族历史，室内活动平坦安全。
- 下午：参与轻松互动项目，如蒙古奶茶制作体验或观看民族表演，避免骑马等剧烈活动。
- 晚上：在度假村内散步，欣赏星空，注意保暖。
第三天：自然风光与返程
- 上午：乘车前往附近平坦草原景区（如春坤山，车程短），可乘坐缆车或观光车游览，减少攀爬。
- 下午：返回包头市区，途中在农家乐用餐，品尝清淡菜肴。
- 晚上：结束行程，送机或送站，建议预留充足休息时间。
实用贴士
- 健康安全：随身携带常用药物，草原昼夜温差大，备好外套；选择平坦路线，避免单独行动。
- 饮食建议：以软食、热食为主，多喝水，少食多餐。
- 交通安排：包车或选择旅游专线，确保车辆舒适，每日行程不宜过长。
此行程注重休闲与安全，让老年人轻松享受草原之美。